تخطَّ إلى المحتوى
محبتي — المدوّنة

مدوّنة محبتي

ملاحظات من مطبخنا البيتي — خطط وجبات، أكل صحي، وطبخ لبناني.

جميع المقالات
كاري الدجاج مع الرز — من الأطباق اليومية في محبتي
5 دقيقة قراية

كيف تختار خطة الوجبات الصح بلبنان: دليل بسيط

غدا بس أو كل اليوم؟ أسبوع أو شهر؟ ٥ أيام أو ٧؟ هالدليل بيجاوب على الأسئلة الأربعة يلي بتحدّد فعلاً أي خطة بتناسب حياتك.

اقرا المقال
محشي كوسا لبناني
7 دقيقة قراية

ليش الأكل البيتي اللبناني من أصحّ الوجبات بالعالم

الأكل اللبناني بيطعّم عيلات الشرق الأوسط من آلاف السنين — وعلم التغذية الحديث عم يتأكّد كل يوم إنو الجدات اللبنانيات كانوا على حق.

اقرا المقال
سلطة كينوا — غدا خفيف وصحّي
5 دقيقة قراية

كيف تاكل صحّي بأيام الشغل بلبنان (بلا ما تطبخ)

الأكل النظيف بأيام الشغل من ٩ لـ٦ ببيروت بيبيّن مستحيل — لحد ما تشيل الطبخ من المعادلة. هلق منشرحلك نظام بسيط لأيام الشغل عم يشتغل فعلاً.

اقرا المقال
فريكة باللحم — غدا لبناني بيتي
6 دقيقة قراية

ليش خطة الوجبات البيتية أحسن من توصيل المطاعم بلبنان

توصيل المطاعم مريح، بس خطة الوجبات البيتية بتغلبو بالسعر، التغذية، وكيف منحس بعد الغدا. تعا نشرحلك ليش آلاف الناس بلبنان عم يحوّلوا.

اقرا المقال

نصايح عن الأكل الصحي وخطط الوجبات بلبنان

مدوّنة محبتي بتشارك نصايح عملية عن الأكل الصحي، تنظيم الوجبات، والطبخ البيتي اللبناني. اكتشف كيف خطة الوجبات البيتية بتوفّرلك وقت وبتساعدك تاكل أحسن ببيروت وكل لبنان — مع أكل طازة معمول عا إيد أم وبيوصل كل يوم. تصفّح منيونا اللي فيه أكتر من ١٧٧ طبق وخطط أسبوعية وشهرية وقت ما تكون جاهز.

ابدأ تجربتك

أحلى طريقة تتعرّف فيها على محبتي إنك تدوقها. ابدأ بتجربة أسبوع من أي خطة وقرّر بنفسك.

يلا نبّلش نطلب